Was erwartet dich bei Fit mit Lucas?
Im Internet gibt es unzählige Trainings- und Ernährungstipps – doch ohne eine individuelle Betreuung ist es schwer, langfristig dranzubleiben. Bei mir erhältst du kein standardisiertes Programm, sondern ein maßgeschneidertes Konzept, das sich nahtlos in deinen Alltag integriert. Gemeinsam setzen wir realistische Ziele und gehen den Weg Schritt für Schritt.
Mein Versprechen an dich
Du erreichst deine Ziele ohne großen Verzicht
Mein nachhaltiger Ansatz ermöglicht es dir, deine Fitnessziele zu erreichen, ohne dass du auf Genuss oder Lebensqualität verzichten musst.
Perfekt in deinen stressigen Alltag integrierbar
Mein Coaching passt sich flexibel deinem Zeitplan an – egal, ob du wenig Zeit hast oder viel unterwegs bist.
Mehr Energie & Wohlbefinden im Alltag
Die Ergebnisse werden nicht nur optisch sichtbar sein – du wirst dich fitter, aktiver und leistungsfähiger fühlen.
Egal, wie alt du bist oder wo du startest
Mein Training & Coaching sind für jedes Fitnesslevel geeignet – vom Einsteiger bis zum ambitionierten Sportler.
Training in Berlin & online möglich
Egal, ob du in Berlin oder Umgebung bist. Ich passe das Coaching flexible und individuell an deine Bedürfnisse an.
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Die 5 Säulen für deinen Erfolg
Um deinen Traumkörper effektiv und nachhaltig zu erreichen, sind konstantes Personal Training und eine ausgewogene Ernährung nur ein Teil des Erfolgsgeheimnisses. Im Rahmen des FML Personal Trainings konzentrieren wir uns auf fünf wesentliche Säulen, die dir helfen, maximale Ergebnisse zu erzielen.
Effektives Training
Regelmäßige und effektive Trainingseinheiten sind der Grundbaustein deines Traumkörpers
Ausgewogene Ernährung
Alltagstaugliche Ernährung ohne Verbote oder Diäten garantiert das nachhaltige Erreichen deiner Fitnessziele
Das richtige Mindset
Mit der richtigen Motivation und den passenden Routinen fällt es leichter, am Ball zu bleiben und sowohl Ernährung als auch Training konsequent umzusetzen.
Regeneration & Schlaf
Um ein hohes Energieniveau und ausreichende Erholung zu gewährleisten, optimieren wir deinen Schlaf.
Ein gesunder Lifestyle
Um dir einen nachhaltig gesunden Lebensstil zu ermöglichen, adaptieren Veränderungen.
Was du von meinem Personaltraining erwarten kannst
✅ Persönliche 1:1 Betreuung im Personal Training – individuell & zielgerichtet
✅ Flexible Trainingszeiten auf Deinen Tagesablauf abgestimmt
✅ Auf dich zugeschnittener Trainings- & Ernährungsplan
✅ 24/7 WhatsApp-Support für Fragen & Motivation
✅ Evidenzbasiertes Training & Coaching mit nachhaltigem Konzept
✅ Konkrete Strategie gepaart mit echter Leidenschaft für Fitness & Gesundheit
Warum warten? Sichere dir jetzt dein unverbindliches Beratungsgespräch und finde heraus, wie ich dich auf deinem Weg unterstützen kann.
Gemeinsam erreichen wir deine Ziele!
Das sagen meine Kunden
FAQ - Häufig gestellte Fragen
Du hast Fragen? Keine Sorge - hier habe ich dir einige häufig gestellte Fragen zum Personaltraining bei mir zusammengefasst.
Du hast eine andere Frage, dann kontaktiere mich gerne unter info@fitmitlucas.de