Lauf mit uns gemeinsam in den Feierabend!
Du willst regelmäßig laufen, dich dabei motivieren lassen und Teil einer motivierenden Community werden? Dann sind die Köpenick Runners genau das Richtige für dich!
Ob Laufanfänger:in oder Wiedereinsteiger:in – bei uns steht der Spaß an der Bewegung im Vordergrund, nicht die Zeit auf der Uhr. (zumindest nicht immer 😉)
Gemeinsam laufen wir durch die schönsten Ecken von Köpenick und bringen mit jedem Schritt Körper und Kopf in Einklang. Kein Leistungsdruck, kein Vergleich – einfach laufen, quatschen, ankommen, durchatmen.🌳💪
Das erwartet dich beim Lauftreff
🤝 Motivation & Community
🏃♀️ Gemeinsames Lauftraining für alle Levels:
Egal ob Einsteiger:in oder Wiedereinsteiger:in – du bist herzlich willkommen!
🕕 Fester Termin, feste Routine
Jeden Dienstag um 18:30 Uhr – dein wöchentliches Lauf-Date.
⌛ 60 Minuten Bewegung, Energie & Motivation
Einfach abschalten, ankommen und in Bewegung kommen.
📏 Distanz 7 bis 10 Kilometern
Je nach Tagesform und Gruppe.
💥 Tempo circa 6:45 – 7:00 min/km
Gemeinsam, ohne Hetze, ohne Leistungsdruck – im angenehmen Wohlfühltempo.
🌳 100 % Frischluft-Garantie
Melde dich hier kostenlos zum nächsten Lauftreff an,
wir freuen uns auf dich!
👇 Hier findest du die nächsten Termine👇
Wir sind ganzjährig aktiv – bei Sonne, Wind oder Regen. (Ausnahme Unwetterwarnung)
Schnapp dir deine Laufschuhe und mach einfach mit. Du wirst überrascht sein, wie leicht dir das Laufen in der Gruppe fällt und wie gut es tut, Teil von etwas zu sein.
Let’s run together – Deine Köpenick Runners
Ich begleite Menschen,
die mehr wollen, weil ich diesen Weg selbst gehe.
Ich bin Triathlet, Coach und arbeite täglich mit Menschen, die hohe Verantwortung tragen — im Beruf und für ihr eigenes Leben.
Was ich weitergebe, basiert nicht nur auf Theorie, sondern auf eigener Erfahrung aus Training, Wettkampf und der Arbeit mit anspruchsvollen Klienten.
Ich weiß, wie es ist, ambitionierte Ziele mit einem vollen Alltag zu verbinden und genau dort setze ich an.
Mein Coaching verbindet strukturierte Trainings- und Gesundheitsstrategien mit einem realistischen Blick auf dein Leben. Kein starres Konzept, sondern ein System, das dich langfristig trägt.
Wenn wir zusammenarbeiten, geht es nicht um kurzfristige Motivation, sondern um echte Veränderung.