Warum das Startklar Coaching entstanden ist
Viele Menschen starten ihre Marathonvorbereitung mit einem Trainingsplan —
und merken nach wenigen Wochen, dass sie zwar trainieren, sich aber mit anderen vergleichen
und dabei das Vertrauen in ihre eigene Vorbereitung verlieren.
Reicht das? Mache ich zu viel? Zu wenig?
Passt das überhaupt zu meinem Alltag?
STARTKLAR ist aus genau dieser Lücke entstanden:
Eine Vorbereitung, die nicht nur Einheiten vorgibt, sondern eine strukturierte Begleitung, Orientierung schafft , Sicherheit gibt und sich in einen echten Alltag einfügt.
Klarheit und Ruhe statt Tempo-Druck und ständiges Vergleichen.
25 Wochen strukturiertes
Coaching
Individuelle Betreuung
auf Augenhöhe
Gemeinschaft ohne
Tempo-Stress
❌ Einen Trainingsplan nur „abarbeiten“ und hoffen, dass
es passt
❌ In der Gruppe mithalten und sich unbewusst
vergleichen
❌ Am Marathontag improvisieren, weil vieles offen
geblieben ist
Worum es hier nicht geht
Worauf du dich freuen darfst
✅ Orientierung statt Rätselraten
Jede Trainingsphase folgt einer klaren Logik. Du weißt, warum du etwas tust – und wann weniger mehr ist.
✅ Entscheidungen ohne ständigen Vergleich
Kein Tempo-Druck, keine Ranglisten. Dein Training orientiert sich an deinem Alltag, nicht an anderen.
✅ Ein vorbereiteter Marathontag
Klare Pace-Strategie (Plan A/B/C), getestete Verpflegung und mentale Leitplanken für schwierige Kilometer.
Was dich erwartet
Eine ganzheitliche Marathon-Vorbereitung mit klarer Struktur, persönlicher Betreuung und praxisnaher Umsetzung – vom ersten Trainingsplan bis zum Wettkampftag.
Laufanalyse & Trainingszonen
Kontinuierliche Auswertung und Anpassung deiner Trainingszonen für gezielte Fortschritte.
Individueller Trainingsplan
Auf dich abgestimmter Trainingsplan über TrainingPeaks.
Live-Sessions
Praxisnahe Vorträge zu Training, Wettkampf, Ernährung und dem sinnvollem Einsatz von Supplements.
Gemeinsame Läufe
Gemeinsame Laufeinheiten - Technik, Austausch und Umsetzung in der Praxis.
Q&A-Calls
Persönliche Fragerunden zu Training, Regeneration, Alltag & Wettkampf-vorbereitung.
Laufspezifische Trainingsmodule
Gezielter Aufbau der laufrelevanten Muskulatur zur Verletzungsprävention und Leistungsstabilität.
Begleitete Marathonvorbereitung mit Klarheit und Sicherheit.
Founders Edition - Berlin Marathon 2026
✓ 25 Wochen Struktur und Begleitung
✓ Begrenzte Teilnehmerzahl – bewusste Begleitung
✓ Kostenloses Leih-Laufband für Trainingsfreiheit bei
jedem Wetter (limitiert auf die ersten 10 Anmeldungen)
✓ Gesamtinvestition: 1.650 € – inkl. aller Leistungen
Kein Kurs. Keine Abkürzung. Eine bewusste Entscheidung.
Bewerbungsphase läuft – begrenzte Plätze
Du commitest dich. Ich trage das Risiko mit dir.
Mein STARTKLAR Coaching ist kein Kurs, den man einfach konsumiert.
Es ist eine bewusste Zusammenarbeit.
Wenn du dich über 25 Wochen ernsthaft an die vereinbarten Maßnahmen hältst, übernehme ich das Risiko für dich.
Erfüllst du die Commitment-Kriterien, erstatte ich dir die
Coaching-Gebühr zurück.
Commitment-Kriterien:
✅ Teilnahme am Startevent inklusive Eingangstest
✅ Teilnahme an den Gruppen-Calls
✅ Mindestens 80 % Trainings-Compliance über 25 Wochen
✅ Teilnahme am Messetag & Berlin Marathon
✅ Abschluss des internen Feedbackbogens
Grundlage der Bewertung ist deine dokumentierte Trainingsumsetzung.
❌ Kein Leistungsdruck.
❌ Kein Zeit-Ziel.
✅ Nur echtes Commitment.
Bei 50–79 % Trainings-Compliance erhältst du den Betrag als Gutschein für ein weiterführendes Laufcoaching.
Wenn sich das für dich stimmig anfühlt, sichere dir deinen Platz:
Für wen dieses Coaching gedacht ist
✅ Startplatz für den Berlin Marathon vorhanden
✅ Wunsch nach Struktur statt Rätselraten
✅ Training und Alltag sollen realistisch
zusammenpassen
✅ Weniger Vergleich, mehr Verständnis für den
eigenen Weg
✅ Ziel: vorbereitet und sicher an den Start gehen
Für wen dieses Coaching nicht geeignet ist
❌ Reiner Fokus auf Tempo oder Platzierungen
❌ Erwartung an Vereins- oder Gruppentraining ohne
Anpassung
❌ Eine „Mal schauen, ob es klappt“-Mentalität
❌ Training ohne Analyse und Einordnung
❌ Improvisation am Wettkampftag
Wenn du dich in der linken Spalte wiederfindest, ist dieses Coaching sehr wahrscheinlich
genau das Richtige für dich.
